Arkisto elokuu, 2011

Ylläksellä

Tiimin kauden kolmas leiri pidettiin Ylläksen tunturimaastoissa. Myös Ylläs oli tiimiläisille Posion ohella uusi leiripaikka, ja osoittautuikin mainioksi hiihdon kesäharjoituspaikaksi. Äkäslompolon puolelta nouseva uudella päällysteellä oleva pyörätie, maisematie Äkäslompolon ja Ylläsjärven välillä sekä lukuisat asvaltoidut mökkitiet tarjosivat ihanteelliset puitteet rullahiihtoon. Tähän vielä yhdistettynä Ylläksen hienot vaellus- ja juoksumaastot sekä suuret korkeuserot, niin puitteet tuottavalle harjoittelulle olivat kunnossa.

Leirillä oli tällä kertaa tiimiläisistä mukana Koutsi, Kalle, LauraA, Antti, Johan, LauraH ja Kristiina sekä tiimin ulkojäsenenä Janne M. Harjoittelun teemana oli edelleen runsas määräharjoittelu suhteellisen matalilla tehoilla, mutta mahtui leirille kolme ns. tehoharjoitustakin. Rullilla hiihdettiin ylämäkeen, tasatyöntöintervalleja hieman tasaisemmalla sekä juostiin pitkiä itervalleja. Innokkaimmat suunnistusniilot tosin korvasivat juoksutehot pitämällä jäsentenväliset suunnistuskisat Ylläksen iltarasteilla. Taisipa Koutsi ja Antti käydä vielä extrana fiilistelemässä kartan kanssa Kuertunturillakin. Pitkänä vaelluksena oli ohjelmassa juoksu-kävelyä (5h/32km) Aakenukselta Äkäslompoloon. Alkumatka oli melkoista louhikkoa, ja vauhdinhurmassa pieniltä kaatumisiltakaan ei vältytty. Kokonaisuudessaan leiri sujui hyvin, ja nyt alkaakin olla aika hieman vähentää määrää ja siirtyä tehokkaampaan syksyn harjoitteluun. Seuraavana vuorossa siis Otepään leiri parin viikon päästä.

Väsyneitä urheilijoita viiden tunnin tunturivaelluksen jälkeen

Janne vetää letkaa maisematiellä

T. Koutsi